¿Por qué 3 ruedas en bicicleta?

La bicicleta de tres ruedas fue realmente una idea genial. Muchas personas desconocen que el primer triciclo funcionó de manera muy parecida a una triciclo reclinada hoy usando engranajes y manivelas de mano. Inventado en 1680, no fue hasta más de un siglo después que se inventó la versión con la que la mayoría de nosotros estamos más familiarizados. El triciclo se asocia principalmente con niños pequeños, que azotan sin la preocupación de caer. Eran como la introducción al ciclismo, permitiendo a los niños progresar a las ruedas de entrenamiento en bicicleta y finalmente llegar a laVuelas de dos ruedas.

Desafortunadamente, esto agrega un cierto estigma a las bicicletas de tres ruedas que hacen que algunos adultos se sientan un poco avergonzados en un vehículo de tres ruedas. La verdad del asunto es que el triciclo reclumador ofrece estabilidad, comodidad y lo mejor de todo, libertad. Las personas de todas las edades y los niveles de habilidad están descubriendo el vehículo de tres ruedas adulto como la solución perfecta para salir, disfrutar del ejercicio y encontrar un modo de transporte conveniente. Aquí explicamos por qué tres ruedas en una bicicleta tienen sentido.

¿Qué es una bicicleta reclinada de tres ruedas?

Triciclos reclinadosson bicicletas de 3 ruedas que se encuentran bajas al suelo, con un asiento que permite al jinete en bicicleta en una posición relajada. La posición semi-reclinada, combinada con el diseño bajo al suelo, hace que el triciclo de tres ruedas sea más estable, al tiempo que ayuda a apoyar la columna vertebral. Quita la presión de las manos, los brazos, el cuello y los hombros, ya que el jinete no tiene que aferrarse al manillar cuando se monta.

CONFIAZO CONGUITO

La bicicleta recostada está diseñada para la comodidad. Son bajos al suelo para la estabilidad, reduciendo la tensión y el estrés en su cuerpo. Estás montando en una posición de descanso, con el peso de su cuerpo distribuido de manera uniforme. A diferencia de un vehículo tradicional de dos ruedas donde su posición agrega tensión a los hombros, el cuello, las manos y la espalda, su posición reclinada quita la tensión de su cuerpo. Como resultado, puede disfrutar del ciclismo a medida que su cuerpo envejece o se vuelve propenso a la articulación, la espalda y el dolor crónico.

Liberar endorfinas

Puede mantener un mejor estado mental al montar con confianza en un triciclo de tres ruedas.EjercicioLibera endorfinas, un químico producido por nuestros cuerpos que interactúan con los receptores cerebrales para ayudar a reducir el dolor. Los mismos productos químicos también producen sentimientos positivos, por lo que a medida que conduces te sientes energizado y eufórico. "Si no puedo montar cada dos días, estoy triste. Necesito esa solución de endorfina", dice David Lawson, de 63 años. Primero intentó un triciclo de tres ruedas cuando su quiropráctico dijo que andar en bicicleta para trabajar todos los días estaba lastimando la espalda.

El triciclo de la multitud de más de 50

Según los principales vendedores de triciclos Terratrike y Catrike, al menos el 75 por ciento de sus clientes tienen más de 50 años. Esto se debe a que las personas mayores de 50 años experimentan más condiciones que pueden evitar que disfruten de un estilo de vida más activo. La tercera rueda les permite viajar cómodamente. "La razón por la cual los triciclos son el segmento de reclumadores de más rápido crecimiento es la facilidad de uso", dice Jeff Yonker, gerente de marketing de Terratrike. "Los reclumadores de dos ruedas tienen una curva de aprendizaje aguda para pedalear, equilibrar y comenzar y detenerse".

Entrenamiento cardiovascular

Disfrutas de los mismos beneficios que harías con una bicicleta vertical tradicional porque todavía estás usando el mismo movimiento y actividad para impulsar el triciclo. Como resultado, su corazón está bombeando y puede mejorar su frecuencia cardíaca. Muchos jinetes que les ha encantado andar en bicicleta a lo largo de sus vidas pueden continuar disfrutando del ciclismo sin preocuparse por el cuello y los dolores de espalda, al tiempo que cosechan los beneficios de un entrenamiento cardiovascular sólido.

Equilibrio perfecto

Los jinetes mayores pueden montar su triciclo reclumador de tres ruedas sin preocuparse por el equilibrio. La estabilidad y la facilidad de las tres ruedas lo mantienen más cómodo mientras hace ejercicio. La mayoría de las personas eventualmente enfrentan la dura realidad de que sus cuerpos simplemente no pueden mantenerse al día con las demandas del ciclismo. Sin embargo, el triciclo reclumador es la solución ideal que ofrece lo mejor de ambos mundos. Salidas con amigos para disfrutar del ejercicio, pero con la mayor confianza y estabilidad de la tercera rueda.

Menos presión sobre las articulaciones

Si sufre dolor en las articulaciones y problemas como la osteoartritis de rodilla, el ciclismo puede parecer algo que debe evitar. Sin embargo, el ciclismo de baja intensidad es posible gracias a la tercera rueda. Disfruta de la movilidad para continuar ganando de la loción de movimiento, disminuyendo el dolor de las articulaciones crónicas.

La posición reclinada también evita el dolor de mano, muñeca y hombro asociado con manillares verticales para bicicletas. Usted opera el freno desde una posición reclinada, manteniendo el control total de la bicicleta, reduciendo los riesgos de derribar, al tiempo que proporciona un agarre más fácil para las manos artríticas. Esto se debe a que la presión asociada con el manillar tradicional se distribuye uniformemente a través de las palmas, aliviando la tensión.

Las caderas también pueden verse afectadas por el ciclismo tradicional. El asiento ancho y la posición relajada reducen la tensión y la presión sobre las piernas y las caderas al proporcionar un equilibrio y la estabilidad. Como resultado, puede montar distancias más largas con comodidad sin la preocupación del estrés muscular.

Ciclismo con discapacidades

Las discapacidades también pueden evitar que disfrute de ejercicios como el ciclismo. Por ejemplo, la enfermedad de Parkinson, una enfermedad debilitante que impacta el equilibrio, dificulta montar una bicicleta vertical tradicional. Según Larry Smith, el descubrimiento del triciclo adulto era un ahorrador de la vida real. Desde que compró su triciclo reclinado, disfruta de un ejercicio vigoroso, lo que le permite mantener a raya los síntomas de su Parkinson.
Usó su triciclo para montar 65 millas para crear conciencia sobre el Parkinson. "Cuando estoy montando, no tengo Parkinson porque el problema del equilibrio se ha ido. Solo somos yo y mis músculos", dice.

Dos ruedas no lo cortan

Cuando se trata de él, las tres ruedas en una bicicleta son la solución perfecta cuando dos ruedas simplemente no la cortan. Todas las razones esbozadas por encima del círculo en torno a problemas similares: un nivel cambiante de capacidad física y equilibrio. A medida que envejece, sentarse en posición vertical o inclinarse por incluso cortos períodos de tiempo conduce a la rigidez y el dolor. Ya sea que sufra condiciones de salud, o solo el proceso de envejecimiento en sí mismo, puede ser más difícil.

El dolor de espalda y articulación puede evitar que lidere una vida activa que a su vez hace que su cuerpo se vuelva menos móvil. Crea un círculo vicioso de dolor, rigidez e inmovilidad que te obligan a vivir un estilo de vida estacionario. Cuando andar en bicicleta o incluso caminar se vuelve demasiado problemático, la bicicleta de tres ruedas reduce la presión y le permite disfrutar de una actividad divertida y segura que elimina la incomodidad de una bicicleta vertical tradicional.