Por que 3 rodas sobre uma bicicleta?

A bicicleta de três rodas era realmente uma ideia genial. Muitas pessoas não sabem que o primeiro trike operava muito como um trike reclinado hoje usando engrenagens e manivelas de mãos. Inventado em 1680, não foi até mais de um século depois que a versão com a qual a maioria de nós estamos mais familiarizados foi inventada. O trike está principalmente associado a crianças pequenas, que giram sem a preocupação de cair. Eles eram como a introdução ao ciclismo, permitindo que as crianças progredissem para o treinamento de rodas sobre uma bicicleta e depois finalmente subir para oduas rodas.

Infelizmente, isso acrescenta um certo estigma a bicicletas de três rodas que fazem alguns adultos se sentirem um pouco envergonhados em um veículo de três rodas. A verdade é que o trike reclinado oferece estabilidade, conforto e melhor de tudo, liberdade. Pessoas de todas as idades e níveis de habilidade estão descobrindo o veículo de três rodas adulto como a solução perfeita para sair, desfrutar do exercício e encontrar um modo de transporte conveniente. Aqui explicamos por que três rodas sobre uma bicicleta fazem sentido.

O que é uma bicicleta reclinada de três rodas?

Trikes reclinadossão bicicletas de três rodas que ficam baixas no chão, com um assento que permite ao ciclista pedalar em uma posição descontraída. A posição semi-reclinada, combinada com o design baixo ao solo, torna o trike de três rodas mais estável, além de ajudar a apoiar a coluna. Tira a pressão das mãos, braços, pescoço e ombros, pois o cavaleiro não precisa se agarrar ao guidão ao andar.

Passeio confortável

A bicicleta reclinada foi projetada para conforto. Eles são baixos para a estabilidade, reduzindo a tensão e o estresse em seu corpo. Você está montando em uma posição de descanso, com o peso do seu corpo uniformemente distribuído. Ao contrário de um veículo de duas rodas tradicional, onde sua posição adiciona tensão aos ombros, pescoço, mãos e costas, sua posição reclinada tira a tensão do corpo. Como resultado, você pode desfrutar de andar de bicicleta à medida que seu corpo envelhece ou se torna propenso a dor articular, costas e crônicas.

Libere endorfinas

Você pode manter um melhor estado de espírito ao andar de confiança em um trike de três rodas.Exercíciolibera endorfinas, um produto químico produzido por nossos corpos que interagem com os receptores cerebrais para ajudar a reduzir a dor. Os mesmos produtos químicos também produzem sentimentos positivos, assim como você se sente energizado e eufórico. "Se eu não conseguir andar a cada dois dias, estou triste. Preciso dessa correção de endorfina", diz David Lawson, 63 anos. Ele tentou primeiro um trike de três rodas quando seu quiroprático disse que andava de bicicleta para trabalhar todos os dias estava machucando as costas.

O trike da multidão de mais de 50

De acordo com os principais vendedores de trêmula Terratrike e Catrike, pelo menos 75 % de seus clientes têm mais de 50 anos. Isso ocorre porque pessoas mais de 50 experimentam mais condições que podem impedir que eles desfrutem de um estilo de vida mais ativo. A terceira roda lhes permite andar confortavelmente. "A razão pela qual os trikes são o segmento que mais cresce é a facilidade de uso", diz Jeff Yonker, gerente de marketing da Teratrike. "Recrumantes de duas rodas têm uma curva de aprendizado nítida para pedalar, equilíbrio e começar e parar."

Treino cardio

Você desfruta dos mesmos benefícios que faria com uma bicicleta vertical tradicional, porque ainda está usando o mesmo movimento e atividade para impulsionar o trike para a frente. Como resultado, seu coração está bombeando e você pode melhorar sua frequência cardíaca. Muitos pilotos que adoraram andar de bicicleta ao longo de suas vidas podem continuar desfrutando de andar de bicicleta sem a preocupação de pescoço e dores nas costas, enquanto ainda colhe os benefícios de um treino cardio sólido.

Equilíbrio perfeito

Os pilotos mais velhos podem montar o trike reclinado de três rodas sem se preocupar com o equilíbrio. A estabilidade e a facilidade das três rodas mantêm você mais confortável durante o exercício. A maioria das pessoas eventualmente enfrenta a dura realidade de que seus corpos simplesmente não conseguem acompanhar as demandas do ciclismo. No entanto, o trike reclinado é a solução ideal que oferece o melhor dos dois mundos. Você sai com os amigos para gostar de se exercitar, mas com a confiança e a estabilidade adicionais da terceira roda.

Menos pressão nas articulações

Se você sofre de dor nas articulações e problemas como osteoartrite do joelho, o ciclismo pode parecer algo que você deve evitar. No entanto, o ciclismo de baixa intensidade é possível graças à terceira roda. Você gosta de mobilidade para continuar ganhando com a loção de movimento, diminuindo a dor crônica das articulações.

A posição reclinada também evita a dor da mão, pulso e ombro associados ao guidão na vertical. Você opera o freio a partir de uma posição reclinada, mantendo o controle total da bicicleta, reduzindo os riscos de derrubar, além de fornecer uma aderência mais fácil para as mãos artríticas. Isso ocorre porque a pressão associada ao guidão tradicional é distribuída uniformemente pelas palmas das mãos, aliviando a tensão.

Os quadris também podem ser impactados pelo ciclismo tradicional. O assento largo e a posição descontraída reduzem a tensão e a pressão nas pernas e quadris, fornecendo equilíbrio e estabilidade uniformes. Como resultado, você pode montar distâncias maiores em conforto sem a preocupação do estresse muscular.

Andar de bicicleta com deficiência

As deficiências também podem impedir que você desfrute de exercícios como andar de bicicleta. Por exemplo, a doença de Parkinson, uma doença debilitante que afeta o equilíbrio, dificulta a montagem de uma bicicleta vertical tradicional. Segundo Larry Smith, a descoberta do trike adulto era um economizador da vida real. Desde a compra de seu trike reclinado, ele desfruta de exercícios vigorosos, permitindo que ele mantenha os sintomas de Parkinson afastados.
Ele usou seu trike para andar de 65 milhas para aumentar a conscientização para a de Parkinson. "Quando estou andando, não tenho Parkinson porque o problema do equilíbrio se foi. Somos apenas eu e meus músculos", diz ele.

Duas rodas não cortam

Quando se trata disso, as três rodas de uma bicicleta são a solução perfeita quando duas rodas simplesmente não a cortam. Todas as razões descritas acima circundam em torno de questões semelhantes - um nível de mudança de capacidade e equilíbrio físico. À medida que você envelhece, sentar -se na vertical ou se inclinar para a frente por curtos períodos de tempo leva à rigidez e à dor. Se você sofre de condições de saúde, ou apenas o próprio processo de envelhecimento pode se tornar mais difícil.

A dor nas costas e nas articulações pode impedir que você levasse uma vida ativa, o que, por sua vez, faz com que seu corpo se torne menos móvel. Cria um círculo vicioso de dor, rigidez e imobilidade, forçando você a viver um estilo de vida estacionário. Quando andar de bicicleta ou até caminhar se torna muito problemático, a bicicleta de três rodas reduz a pressão e permite que você desfrute de uma atividade divertida e segura que tira o desconforto de uma bicicleta vertical tradicional.