자전거에서 기어를 이동하는 방법

이동 101 : 기어 사용 방법과시기

브레이크와 함께 기어를 바꾸는 것은 자전거의 기본 기계적 기능 중 하나입니다. 변화하는 방법을 배우는 방법은 기본적으로 보일 수 있지만 기어링 연습과 효율적으로 변화하는 것은 베테랑 라이더조차도 작업 할 수있는 것입니다. 적절한 기어링은 속도를 향상시킬뿐만 아니라 더 편안하게 승차감을 만들고 더 긴 타기에서 지구력을 높일 것입니다.

모든 것이 무엇을 의미합니까?!

변화하는 방법을 배우는 데있어 가장 어려운 것 중 하나는 용어입니다. 낮/높음, 크고 작고, 쉽게/단단한/빠르기, 느린/느린, 전면/후면, 1 x, 2 바이, 3 x… 머리가 이미 회전하고 있다면 다음과 같은 어휘 단어를 닦을 수 있습니다.

낮은 기어 = 쉬운 = 등반에 좋습니다 :자전거의 "낮은"기어는 전면에서 가장 작은 체인 링이며 카세트 (후면 기어)의 가장 큰 톱니입니다. 이 위치에서 페달링이 가장 쉽고 가장 적은 양의 저항으로 오르막길에 페달을 밟을 수 있습니다. 이 위치에 들어가기 위해 "다운 시프트"라고합니다.

하이 기어 = 하드 = 하강하기에 좋습니다.자전거의 "가장 높은"장비는 전면에서 가장 큰 체인 링이며 카세트 (후면 기어)에서 가장 작은 톱니입니다. 이 위치에서 페달링이 가장 어려울 것이며 내리막 길을 여행하는 동안 가속화 할 수 있습니다. 이 위치에 도달하기 위해이를 "상향 시프트"라고합니다.

___- 스피드 자전거 :당신이 어렸을 때, 당신은 아마도 자전거가 친구들에게“속도”의 수에 대해 자랑 스러웠을 것입니다. 그것이 7, 18, 21 단 등이든, 당신이 언급 한 것은 자전거에있는 기어의 수입니다. 카세트 (후면 기어)의 톱니 수를 자전거 링 (프론트 기어)에 곱하여이 숫자를 결정할 수 있습니다. 예를 들어, 자전거에 카세트에 2 개의 체인 링과 11 개의 톱니가 있다면 22 단 자전거가 있습니다. 그러나 현대 자전거 산업에서는 이런 식으로 고급 성인 자전거가 거의 언급되지 않습니다. 기본적으로 더 많은 것이 항상 더 나은 것은 아닙니다. 아래에 더 자세히!

1, 둘, 3 학년 :자전거의 체인 링 (프론트 기어)의 양은 드라이브 트레인 (기어 시스템)을 "1- 바이" "2- 바이"또는 "3 바이"라고합니다. 자전거 산업의 현재 추세는 체인 링을 적게 사용하여 동일한 범위의 기어를 생산하기 위해 노력하는 것입니다. 결과는 카세트에서 가장 큰 톱니에 더 많은 톱니와 종종 치아를 가진 더 큰 카세트 (후면 기어)가 나옵니다. 왜? 일반적으로 체인 링이 적을수록 자전거를 더 효율적이고 가벼우 며 작동 및 조정이 쉬워지기 때문입니다. 이것이 고급 산악 자전거와 고급 도로 자전거에서 2x 드라이브 트레인에서 1x 드라이브 트레인을 종종 볼 수있는 이유입니다.

변화하는 방법 : 기본

이제 그 기어가 무엇인지에 대한 기본적인 이해를 얻었으므로 어떻게 변속합니까? 자전거 유형에 따라 시프터가 약간 다를 수 있습니다. ~에도로 자전거 (또는 드롭 핸들 바가있는 자전거), 당신의 시프터는 브레이크를 적용하는 데 사용하는 것과 동일합니다. 시프터를 작동하려면 클릭이들 때까지 레버를 옆으로 밀어 넣습니다. 대부분의 경우산과 하이브리드 스타일 자전거평평한 막대를 사용하면 엄지 손가락으로 작동하는 세트 패들을 사용하여 기어를 이동합니다. 일부 자전거는 "그립 시프터"또는 손을 놓는 곳의 내부에있는 다이얼로 작동합니다. 이 시스템의 경우 다이얼을 앞뒤로 회전시켜 기어를 변경합니다.

시프터는 보호 하우징에 담긴 케이블에 연결됩니다. 기어를 클릭하면 케이블이 조여지고 느슨해지며 체인을 카세트 또는 체인 링의 위아래로 움직이는 변속기에 다소 적은 힘을 가해집니다. 아래에서는 각 레버가하는 일을 설명합니다.

왼손 :제어프론트 기어/프론트 변속기체인을 위아래로 움직여 체인 고리를 움직입니다. 이 레버는 원인입니다큰 점프지형의 갑작스런 변화를위한 기어에서.

오른손:제어후면 기어/후면 변속기체인을 카세트 위아래로 움직입니다. 이 레버는 용입니다작은 조정지형의 약간의 변화 중에 사용하기 위해 기어링에.

큰 레버*:두 개의 시프터 레버 중 더 크면 체인을 더 큰 고리로 이동시킵니다. 그래서,큰 = 큰. 오른손으로 더 큰 고리로 이동하면 페달을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 왼손으로 더 큰 기어로 이동하면 더 어려워집니다.

작은 레버*:두 개의 시프터 레버 중 더 작을수록 체인을 작은 고리로 이동합니다. 그래서,작은 = 작습니다. 오른손으로 작은 고리로 바꾸면 페달을 더욱 어렵게 만듭니다. 왼손으로 작은 기어로 바꾸면 페달이 더 쉬워집니다.

*크고 작은 레버가 없습니까? "더블 탭"시스템을 사용하는 SRAM Road 드라이브 트레인이있을 수 있습니다. 이것은 더 큰 브레이크 레버 뒤에 작은 레버가 붙어 있으며 한 방향으로 만 움직일 수 있음을 의미합니다. 긴 밀기 (2 번의 클릭으로)는 체인을 후면 (오른손)의 더 크고 쉬운 기어 (오른쪽)와 앞쪽의 더 크고 단단한 기어 (왼쪽)로 이동합니다. 짧은 푸시 (한 번의 클릭으로)는 체인을 후면의 더 작고 단단한 기어 (오른손)와 앞쪽의 더 작고 쉬운 기어 (왼손)로 이동합니다.

그립 이동이있을 수도 있습니다. 즉, 기어를 바꾸기 위해 앞뒤로 꼬는 다이얼이 있습니다. 다이얼을 앞으로 비틀면 체인을 뒤쪽의 더 작고 단단한 기어 (오른쪽)와 앞쪽의 더 작고 쉬운 기어 (왼쪽)로 이동합니다. 다이얼을 뒤로 비틀면 체인을 뒤쪽의 더 크고 쉬운 기어 (오른손)와 앞쪽의 더 크고 단단한 기어 (왼쪽)로 이동합니다.

크로스 체인

크로스 체인은 다음 기어 조합 중 하나의 존재를 지칭하는 용어입니다.

큰/큰 :카세트 (가장 쉬운 기어)에서 가장 큰 톱니와 가장 큰 체인 링 (가장 단단한 기어)

작고 작은 것 :카세트 (가장 단단한 기어)와 가장 작은 체인 링 (가장 쉬운 기어)의 가장 작은 톱니

이 위치에서, 체인은 시간이 지남에 따라 구동계에 손상을 줄 수있는 각도로 늘어납니다. 또한, 체인은 미끄러지거나 전면 변속기가 소음을 만들고 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.

트림 기능을 사용합니다

일부 도로 자전거에는 "트림"기능이있는 프론트 변속기가 장착됩니다. 트림을 사용하면 전면 변속기를 작은 조정하여 체인 루크를 제거하지만 다른 체인 링으로 완전히 이동하지는 않습니다. 이 기능은 위에서 언급 한 "교차 체인"위치에 접근하면 편리합니다.

따라서, 가장 큰 체인 링에 있고 오른손으로 카세트의 더 큰 톱니로 이동하기 시작하면 체인이 앞 변속기에 문지르고 있음을 나타내는 연삭 소음을들을 수 있습니다. 왼손으로 작은 레버를 한 번 클릭하여 앞 변속기를 약간 움직이고이 체인 위치를 수용 할 수 있습니다. 마찬가지로, 가장 작은 체인 링에 있고 카세트의 작은 톱니로 이동하기 시작하고 연삭 소음을 느끼기 시작하면 왼손으로 큰 레버에서 한 번 클릭하여 변속기를 약간 움직일 수 있습니다.

효과적이고 효율적인 변화 기술

자전거를 타는 동안 기억해야 할 가장 중요한 것은 다음과 같습니다. 완벽한 장비는 없습니다! 옮기다!

그래서, 우리는 종종 사람들이 큰 체인 링이나 다리가 타는 기어에서 회전 할 때 가파른 언덕을 올라갈 때 페달에 너무 많은 힘을주는 것을 봅니다. 타는 동안의 목표는 가능한 한 일관되게 케이던스 (페달이 완전히 회전하는 속도)를 유지하는 것입니다! 이를 위해서는 두 가지 중 하나가 필요합니다. 전력 출력이 이동하거나 증가합니다. 전력 출력에 관한 것은 원더 우먼이 아니라면 공급이 제한되어 있다는 것입니다. 라이딩하는 동안 효율성을 높이기 위해 자주 이동하는 것이 좋습니다.

프로 팁 :꾸준한 케이던스를 유지하기 위해 오른손으로 더 쉬운 기어로 이동하기 시작하십시오. 오른손은 지형의 작은 변화를위한 것입니다. 페달을 밟는 속도가 급격히 느려진다는 것을 알게되면, 큰 등반을 위해 기어링을 훨씬 쉽게하기 위해 앞 변속기 (왼손)를 사용해야 할 것입니다. 그러나 이미 언덕 위로 올라가서 페달에 많은 전력을 공급하고 있다면 앞 변속기가 일하고 싶지 않다는 것을 알 수 있습니다! 당신은 변속하고, 연삭 소음을들을 것이지만 아무 일도 일어나지 않을 것이며 언덕 한가운데서 멈출 것입니다.

기어를 연마하는 대신 바로 이동 직전에 페달 스트로크에 약간 더 많은 전력을 투자해야합니다. 체인에 압력이 줄어들면서 변속기는 빅 링에서 체인을 더 작은 링으로 터뜨리는 데 더 쉬운 시간을 보낼 수 있습니다!

행복한 변화!