도로 자전거 구석 구석

도로 자전거에서 코너링에 대한 자신감을 갖는 것은 트래픽을 탐색하고 그룹과 함께 타는 동안 안전하고 매끄럽게하는 데 중요한 단계이며, 코너링 기술을 늘리면 조금 더 빨리 타는 데 도움이됩니다!

신체 위치

아마도 적절한 코너링의 가장 중요한 부분은 신체 위치 일 것입니다. 모퉁이를 통해 적절한 신체 위치가 없으면 라이더는 트랙션을 유지하고 선을 잡는 데 어려움을 겪습니다. 각 구석을 통과 할 때 생각해야 할 주요 신체 위치 포인트는 다음과 같습니다.

• 방울을 타십시오. 방울을 타는 것은 무게 중심을 낮추고 앞바퀴에 압력을 가하여 자전거에 더 많은 견인력과 제어를 제공합니다. 말할 것도없이, 당신은 빠르고 공기 역학적입니다!
• 몸의 균형을 유지하여 자전거를 기울입니다. 자전거를 모퉁이에 기울 때 외부 다리를 똑바로 세우면서 외부 페달에 압력을 가하는 것이 중요합니다. 외부 다리는 강력하고 활동적입니다. 동시에, 내부 손은 핸들 바에 압력을 가해야합니다. 이것은 카운터 균형을 만들고 코너를 실행하면서 타이어를 도로와 단단히 접촉하게 유지합니다.
• 모퉁이를 통해 출구로보십시오. 가고 싶은 곳을 보는 것은 간단 해 보이지만 생각보다 어렵습니다. 중앙 선을 응시하기가 너무 쉽습니다. 어디로 가고 싶은지 바라보고 내부를 가리키면 무릎을 굽히면 모퉁이를 실행하는 데 도움이 될 수 있습니다.

라인 선택

모퉁이를 통과 할 때 일반적인 경험 법칙은 넓게 접근하고 정점 안쪽으로 기대어 넓게 마무리됩니다. 이것은 코너를 통해 직선을 효과적으로 생성하며 가장 효율적이고 가장 빠른 방법입니다.

그러나 코너에 접근 할 때 생각하고 싶은 몇 가지 주요 사항이 있습니다. 다음은 다음과 같습니다.

• 다가오는 트래픽이 있습니까? 중심선을 건너지 말고 도로 반대편에 트래픽이 오면서 정면으로 올라 오십시오.
• 당신은 그룹으로 타고 있습니까? 그룹을 타면 라인을 잡고 다른 라이더의 공간으로 이동하지 않도록주의하십시오.
• 도로가 젖어 있습니까? 습한 조건에서는 속도와 라인 선택이 영향을받을 수 있습니다.
• 모퉁이에 장애물이 있습니까? 특히 꽉 스위치백 주위에 올 때, 특히 냄비 구멍, 도로 잔해 등을 피하기 위해 선을 조정 해야하는지 앞서 나가는 것이 중요합니다.
• 정점은 어디에 있습니까? 정점이 항상 코너 중앙에있는 것은 아닙니다. 코너의 중심 지점은 코너가 얼마나 타이트하고 도로의 경사면에 달려 있습니다. 코너의 정점을 결정하기 위해 도로를 읽는 법을 배우는 것은 연습과 경험과 함께 제공됩니다.

제동 및 속도

코너를 통한 주요 목표는 입력 한 것보다 더 빨리 빠져 나가는 것입니다. 코너에 들어가고 출구에 헌신 할 때 제동 제동 제동 및 기어 선택이 필요합니다.

접근 방식에서 페달을 멈추기 전에 더 쉬운 기어로 이동하여 코너에서 가속 할 준비가되어 있습니다. 코너에 들어갈 때는 여전히 직선으로 여행하는 동안 제동을 시작하고 턴 중앙에 자전거를 기울이기 전에 적절한 속도로 속도를 늦추는 것을 목표로합니다.

자전거의 견인과 제어를 유지하기 위해 턴을 통해 브레이크를 천천히 놓아 두십시오. 적절한 라인 선택은 브레이크를 벗고 가속화 할 수있는 열쇠입니다.