Wie man das Fahrradhandling auf einem Rennrad verbessert
Wie man das Fahrradhandling auf einem Rennrad verbessert
Verbessern Sie Ihr Fahrradhandling mit diesen Fähigkeiten Drills!
Besseres Fahrradhandling auf einem Roadbike hilft Ihnen, Abstürze zu vermeiden, sich wie ein Profi durch das Peloton und die Ecke zu bewegen! Und der einzige Weg, um besser zu werden, ist das Üben. Wenn Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen und mit Ihrem Fahrrad verspielt sind, können Sie ein besserer Fahrer werden und mehr Spaß haben!
Tipps zum Aufbau von Fähigkeiten
- Lernen Sie auf beiden Seiten, sich zu entfernen
Das Lernen mit beiden Füßen zu lernen, ist eine super wichtige Fähigkeit zum Üben, daher sind Sie bereit, zu jedem Zeitpunkt einen Fuß abzubauen.
- In einer geraden Linie fahren
Es mag einfach klingen, aber in einer geraden Linie zu fahren ist schwieriger als Sie denken. Wenn Sie auf Ihrer nächsten Fahrt unterwegs sind, umarmen Sie die Linie am Straßenrand. Üben Sie, über Ihre Schulter zu schauen und nicht von der Linie zu wandern. Bleiben Sie entspannt und beugen Sie Ihre Ellbogen. Diese Fähigkeit wird Ihnen helfen, Ihr Fahrrad besser zu kontrollieren, wenn Sie in einer Gruppe fahren.
- Sich nähern!
Egal, ob Sie an einem sportlichen Rennen fahren oder sich den Fahrern in Ihrer Nähe nähern, ist unvermeidlich. Üben Sie also, näher zu fahren, wenn Sie mit einem Kumpel auf Ihrer nächsten Fahrt unterwegs sind. Wenn Sie an dieser Fähigkeit arbeiten, ist es am besten, eine freie Straße ohne Verkehr oder Parkplatz zu nutzen. Beginnen Sie zunächst eine Hand von den Stangen und berühren Sie die Schulter des Fahrers neben Ihnen. Als nächstes strecken Sie Ihre Ellbogen heraus. Übe, in den Ellbogen des Fahrers neben dir zu stoßen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände in den Tropfen sind, wenn Sie an dieser Fähigkeit arbeiten, um nicht mit Ihrem Nachbarn zu sperren. Dann kommen Sie noch näher! Lehnen Sie sich in den Fahrer neben Ihnen und sagen Sie Ihrem Freund, er solle sich zurücklehnen. Mach härter, versuche nicht die Kontrolle zu verlieren.
- Lernen Sie, den Stand zu verfolgen
Track -Ständer helfen Ihnen, an Ihrem Gleichgewicht und Ihre Kontrolle zu arbeiten. Üben Sie die Strecke vor und/oder nach Ihrer nächsten Fahrt, wenn Sie sich auf einem Parkplatz oder sogar auf dem Gras befinden (nur für den Fall, dass Sie umfallen). Wenn Sie flache Pedale haben, schadet es nicht, sie während des Übens anzuziehen. Mit den Händen an den Kapuzen der Stangen und den Fingern auf den Bremsen, kommen Sie langsam an. Halten Sie Ihre Pedale auf dem Boden. Ihr Gewicht sollte in Ihren Füßen sein. Drehen Sie Ihr Vorderrad für zusätzliches Gleichgewicht. Schauen Sie nach vorne, nicht an Ihrem Vorderrad. Versuchen Sie, die Bremsen abzulassen und hin und her zu rocken. Du hast es!
- Schnapp dir eine Wasserflasche!
Wenn Sie an dynamischen Bewegungen auf dem Fahrrad arbeiten, können Sie selbstbewusster werden und Ihr Bewusstsein für das, was um Sie herum ist, schärfen. Üben Sie diese Übung auf einem offenen Parkplatz. Beginnen Sie mit einer Wasserflasche auf den Boden. Dann steigen Sie auf Ihr Fahrrad und fahren Sie zur Wasserflasche. Biegen Sie sich ab und versuchen Sie, es aufzunehmen. Hast du es verstanden? Cool! Üben Sie jetzt, es mit der anderen Hand abzuholen. Habe es? Versuchen Sie jetzt, schneller zu gehen!
- Lerne Bunny Hop
Der Bunny Hop ist die ultimative Fahrradkenntnis zu lernen. Es ist eine komplizierte Bewegung, aber es kann Ihnen wirklich helfen, auf der Straße Hindernisse oder Topflöcher zu vermeiden. Außerdem macht es Spaß! Üben Sie diese Übung auf einem offenen Parkplatz, bevor Sie ihn unterwegs versuchen. Stellen Sie sich zunächst auf Ihren Pedalen auf. Heben Sie Ihr Vorderrad an, indem Sie sich nach unten bewegen und dann leicht nach hinten fliegen und Ihr Vorderrad mitnehmen. Versuchen Sie dann, nur Ihr Hinterrad zu heben, indem Sie sich nach unten bewegen und dann aufspringen, während Sie Ihre Füße schöpfen. Versuchen Sie als nächstes, beide Räder gleichzeitig zu heben.
Jetzt steigen Sie aus und üben Sie! Ihre technische Straße reitet - von Ecken bis hin zu Kopfsteinpflaster und Navigation durch die Straße unter widrigen Wetterbedingungen - wird sich immens verbessern!
Roadbikes gegen Mountainbikes: Was ist der Unterschied?
Wie man ohne Hände auf einem Rennrad fährt
