Wie man Ecken schneller auf einem Rennrad angreift

Roadbike -Fähigkeiten: schnelle Ecken angreifen

Die Kurven für Kurven spielen eine entscheidende Rolle beim Fahrradfahren, insbesondere bei Rennen. Eine präzise Kurve für einen Abstieg kann einem Ausreißerfahrer helfen, ihren Vorsprung aufrechtzuerhalten oder zu erhöhen, während eine schnelle und selbstbewusste Kurve innerhalb eines Pelotons die Sicherheit erhöht und die Energie sparen kann. Durch erfolgreiches Navigieren von Änderungen der schnellen Richtung, die zu einem endgültigen Sprint führen, kann auch der Unterschied zwischen einem Podium Finish und einer Enttäuschung bedeuten.

Tipps zum schnelleren Kurvenfahren

1. Zurück zu den Grundlagen

Die Kurve Perfektion beginnt mit den Grundlagen. Die korrekte Körperposition, Linienauswahl und die Bremskontrolle sind alles kritische Faktoren.

2. Sich niedrig machen und das Fahrrad lehnen

Je schneller Sie in eine Ecke gehen, desto mehr müssen Sie sich in die Ecke lehnen. Durch die Spitze der Ecke sollte sich Ihr Fahrrad mehr lehnen als Ihr Körper. Sie können dies tun, indem Sie das Fahrrad mit Druck auf den Außenfuß und in der Hand entgegenweichen. Außerdem hilft Ihnen ein tieferer Schwerpunkt dabei, schneller in die Ecke zu kommen. Je niedriger Sie auf dem Fahrrad sind (Hände in den Tropfen und Ellbogen, die unter Ihrem Körper versteckt sind), desto schneller können Sie gehen, weil Sie die Entfernung verringern, die Ihr Körper um die Ecke muss.

3. Lesen Sie die Ecke

Wenn Sie eine kurvenreiche Straße hinabstieg, scannen Sie mindestens 25 Meter voraus. Wenn Sie den Ausgang nicht sehen können, ist die Ecke eng. Entsprechend bremsen. Verwenden Sie für engere Ecken mehr von der Fahrspur, indem Sie weit in die Ecke gehen und weit ausgehen. Umarmen Sie für schnellere Ecken die Innenseite, um aus der Ecke zu glätten. Je kürzer der Abstand, desto schneller die Linie.

4. Geschwindigkeitswahl

Durch die Erfahrung können Sie feststellen, wie viel Sie in eine Ecke verlangsamen müssen. Das Vertrauen in Ihre Ausrüstung und Ihre Fähigkeiten sowie vor dem Reiten des Kurs können Sie wissen, wie schnell Sie sich sicher eine Ecke nehmen können. Wählen Sie immer Ihre Geschwindigkeit, indem Sie vor der Spitze der Ecke bremsen. Das Bremsen in der Ecke macht es schwieriger, das Fahrrad zum Drehen zu bringen, und kann dazu führen, dass Sie herausrutschen, wenn Sie zu viel auf den Bremsen sind. Es ist wichtig, genügend Geschwindigkeit zu schrubben, bevor Sie die Ecke betreten, während Sie noch geradeaus fahren.

5. Beschleunigen

Sie können mit dem Treten beginnen, sobald Sie die Ecke verlassen haben oder wenn Sie nach dem Scheitelpunkt der Ecke nicht zu weit vorbei sind. Wenn der Ausgang der Ecke bergauf ist oder Sie viel Geschwindigkeit in die Ecke schrubben müssen, können Sie ein paar Zahnräder leichter verschieben, bevor Sie die Ecke betreten, damit Sie schneller herauskommen können. Aber wenn es sich um eine schnelle, flache oder bergabe Ausgangsecke handelt, bleibe ich in der Ausrüstung, mit der ich die Ecke betrat.

6. Übung macht perfekt!

Die Kurve ist wichtig. Wenn Sie mit Geschwindigkeit effizient in die Ecke kommen, müssen Sie nach jeder Runde keine Energieverschwendung verschwenden, und in einer Rennsituation könnte es die Ecke der Renne-Gewinner sein, wenn sich die Ecke innerhalb der letzten 300 Meter des Rennens befindet. Wenn Sie also gewinnen möchten, müssen Sie zuerst dort ankommen und es schnell nehmen, damit niemand um Sie herum kommen kann. Schieben Sie die Grenze in Ecken weiter, um zu sehen, womit Sie sich wohl fühlen. Befolgen Sie einen erfahrenen Fahrer, dem Sie vertrauen, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Halten Sie sich an ihr Rad und nehmen Sie ihre Linien. Sie werden in kürzester Zeit schneller mit Zuversicht in die Enge kommen.