Intro zum Straßenrennsport: Straßenkreislauf -Lingo

Anfängerleitfaden zum Fahrradrennen und Reiten

Egal, ob Sie neu im Sport sind oder jahrelang mit einem Roadbike fahren, wenn Sie sich für Gruppenfahrten, Wohltätigkeitsveranstaltungen, Sportive oder Ihr erstes Rennen anmelden möchten, sind hier einige gemeinsame Begriffe, die Sie wissen müssen!

Straßenradfahren - von A bis Z.

Aero:Oder "aerodynamisch". Aero kann verwendet werden, um ein Fahrrad oder eine Ausrüstung mit Merkmalen zu beschreiben, mit denen die Windbeständigkeit oder eine Körperposition auf einem Rennrad reduziert werden. Aero -Fahrräder und Ausrüstung sind während der Zeitversuch und beim Sprinten nützlich.

Angriff:Ein aggressiver Sprung von anderen Fahrern. Könnte als "Ausreißer" bezeichnet werden (siehe unten).

Blockierung:Behinderte den Fortschritt der gegnerischen Fahrer rechtlich, indem sie dem Team eine bessere Erfolgschance geben.

Baum:Wenn ein Fahrer aufgrund des Missmanagements von Treibstoff (Nahrung und/oder Wasser) stark erschöpft ist.

Ausbrechen:Eine kleine Gruppe von Fahrern (oder Einzelfahrern), die in einem Straßenrennen von der Gruppe (oder Peloton) wegfahren. Nur weil eine Gruppe aus dem Rudel weggegangen ist, heißt das nicht, dass eines der Mitglieder dieser Gruppe der Gewinner des Rennens sein wird. Pausen werden oft vom Peloton erfasst, da die größere Gruppe zusammenarbeiten kann, um mit weniger Aufwand als einer kleineren Gruppe von Fahrern schneller zu werden (siehe Entwurf).

Brücke:Wie in "Briding the Gap", um einen Fahrer oder Fahrer zu fangen, die von der Gruppe weggekommen sind.

Bündel:Eine große Gruppe von Fahrern innerhalb eines Rennens. (Auch als Gruppe, Pack, Feld oder Peloton bekannt)

Kadenz:Die Rotation des Pedalschlags eines Fahrers.

Jahrhundert:Ein Jahrhundert ist eine 100 -Meilen- oder 100 km lange Fahrt oder ein Rennen. Viele Sporttive und Wohltätigkeitsfahrten haben eine Option für Jahrhundert oder metrische Jahrhundert.

Klammer:Eine Art von Reifen mit einer separaten Innenröhre.

Kriterium (kritisch):Ein Kritik ist eine Art Straßenrennen, das sich auf einem kurzen Kurs befindet, normalerweise um eine Stadt oder Stadt. Das Rennen ist im Allgemeinen für den Verkehr geschlossen und verfügt über enge Ecken, schnelles Fahren und mehrere Sprints und Änderungen im Peloton. Die Fahrer werden in einer definierten Zeit mehrere Runden auf dem Kurs vervollständigen.

Downshift:Um in ein "leichter"/ niedrigeres Zahnrad zu verschieben, was bedeutet, dass sich in einen größeren Zahnrad an der Kassette oder kleinerer Kettenringe verschoben wird.

Abfassung:Wenn Sie im Raum hinter dem Fahrer vor Ihnen fahren, um die Anstrengungen zu reduzieren, die erforderlich sind, um die gleiche Geschwindigkeit zu erreichen. Bei der Ausarbeitung kann der Hauptfahrer je nach Entfernung 15-30% härter arbeiten als die Fahrer hinter ihm/ihr. Straßenrennfahrer verwenden als Team mit dem Zeichnen, damit ausgewählte Fahrer ihre Energie für den letzten Sprint sparen können.

Tropfen:Der untere Teil eines Rennradlädens, der sich nach innen krümmt.

Echelon:Während des Verzehrs in einer Paceline Winkel hintereinander, um einen maximalen Entwurf in einem Seitenwind zu erhalten.

Futterzone:In einem Rennen kann ein ausgewiesener Bereich, in dem Fahrer Ernährung und Wasser erhalten können.

Volle Tuck:Eine übertriebene aerodynamische Position, in der der Fahrer für maximale Geschwindigkeit bei Abfahrten auf der oberen Röhre hockt.

Allgemeine Klassifizierung:Die Gesamtwertung in einem mehrtägigen Rennen (Bühnenrennen), oft als GC bezeichnet.

Gran Fondo:Gran Fondo, übersetzt aus Italienisch, bedeutet „große Fahrt“ und ist eine Art sportlicher Art. Ein Gran Fondo ist im Allgemeinen eine langstrecken unterstützte Fahrt (kein Rennen), bei dem die Fahrer aller Ebenen daran teilnehmen, sich auf einen herausfordernden, oft landschaftlich reizvollen Kurs zu treiben. Das Timing für Gran Fondos ist jedoch häufig enthalten, sodass Sie sich zu einer persönlichen Platte schieben oder versuchen können, die Veranstaltung zu „gewinnen“.

Oma -Ausrüstung:Das "einfachste" Ausrüstungsverhältnis auf einem Fahrrad, das den größten Zahnrad in der Kassette und am kleinsten Kettenring kombiniert. Wird für steile Anstiege verwendet.

Halbrad:Dieser Begriff wird verwendet, um eine Fauxpas in der Gruppenrittetikette zu beschreiben. Wenn Sie mit Ihrem Vorderrad vor der Person neben Ihnen in einer doppelten Paceline fahren, dann räumen Sie ihn/sie halb. Sie sollten immer mit der Geschwindigkeit des langsameren Fahrers in einer Doppel -Paceline übereinstimmen.

Intervalle:Eine Trainingsmethode, die sich zwischen harten Bemühungen und einfachem Reiten abwechselt.

Leadout:Eine Technik, die im Allgemeinen verwendet wird, wenn ein Rennen in einem Sprint endet, bei dem ein Fahrer mit einem Teamkollegen im Schlepptau ausgezeichnet wird, um Energie für einen endgültigen Schub auf die Ziellinie zu reservieren.

Zapfeline:Durch die Verwendung einer Paceline können eine Gruppe von Straßenfahrern mit weniger Aufwand schneller reisen. Die Kopnines verwenden eine bestimmte Bildung, Drehung und Zeitlänge, die jeder Fahrer „ziehen“ sollte. Ein einzelner Paceline oder eine Doppel -Paceline ist sehr häufig. Die Formationen können jedoch je nach der Gruppe, mit der Sie fahren, komplex werden. Stellen Sie sicher, dass Sie vor Beginn einer Gruppenfahrt kommunizieren, um eine nahtlose Rotation für eine effiziente Paceline zu gewährleisten!

Teile eines Fahrrads:Wenn Sie Ihre Fahrradterminologie auffrischen müssen.

Peloton:Der Peloton bezieht sich auf die größte Gruppe von Fahrern im Straßenrennen. Diese Gruppe kann auch als "Haufen" oder "Pack" bezeichnet werden. Wenn Sie im Peloton fahren, kann ein Rennfahrer Energie reservieren und die anderen Fahrer zum Entwurf nutzen.

PR:Fahrer, die behaupten, einen „PR“ erreicht zu haben, sagen, sie hätten eine persönliche oder persönliche Bestzeit auf einem Straßenabschnitt oder einer Länge eines Rennens erhalten.

Ziehen:Wenn Sie „ziehen“, fahren Sie an der vorderen „Ziehung“ die anderen Fahrer. In dieser Position machen Sie die Hauptlast der Arbeit. In Gruppenfahrten drehen Sie sich durch die Paceline, sodass Sie nicht für die gesamte Fahrt „ziehen“.

Straßenrennen:Ein Straßenrennen ist jedes Rennen, das einen Massenstart hat, bei dem die Fahrer gleichzeitig beginnen und über eine bestimmte Entfernung rennen. Die Länge der Straßenrennen kann stark variieren und als Punkt-zu-Punkt-Rennen, große Schleife oder über mehrere Runden gefahren werden.

Walzen:Ein Innen -Trainingsgerät, das drei Zylindare verwendet, die durch Riemen verbunden sind, die sich drehen, während das Hinterrad des Fahrrads auf der Straße das Gleichgewicht nachahmt.

Drehzahl:"Revolutionen pro Minute" bezieht sich auf die Häufigkeit, mit der ein Pedalschlag in einer Minute abgeschlossen ist.

Sportlich:Jedes Massenbeteiligungsereignis, das nicht sanktioniert ist, aber wettbewerbsfähig oder nicht wettbewerbsfähig sein kann, mit Timing, Ergebnissen und manchmal preisen. Jedes Fitnesslevel kann konkurrieren und Fahrten haben normalerweise einige unterschiedliche Längen, um Fahrer mit einer Vielzahl von Fahrradzielen zu unterstützen. Die Vorteile der Anmeldung für einen Sport sind mechanische Unterstützung, Futterstopps, Unterstützung von Fahrzeugen und eine unterhaltsame, soziale Fahrt.

Bühnenrennen:Ein mehrtägiges Straßenrennen lief über aufeinanderfolgende Tage. Die Giro Rosa und die Tour durch Kalifornien sind Beispiele für Bühnenrennen. Diese Rennen haben oft eine Vielzahl verschiedener Rennen in einer Veranstaltung, einschließlich Zeitfahr, Teamzeitfahren, Kriterium und Straßenrennen. 

Zeitfahren:Einzel- oder Teamzeitfahrten sind Rennen, bei denen der Fahrer oder Team zu einer festgelegten Zeit beginnt und alleine über den Kurs fahren muss. Die Aerodynamik ist für diese Rennen sehr wichtig, daher werden Hautanzüge, spezielle Fahrräder und Aero -Helme getragen.

Tour:Eine Tour ist ein anderer Name für ein Bühnenrennen.

Röhrchen:Ein Reifen, in dem ein Röhrchen in sein Gehäuse eingenäht und an den Rand geklebt ist.

Schlauchlos:Ein Reifen, der kein Rohr benötigt, sondern ein flüssiges Dichtungsmittel verwendet, um ein luftdichtes Dicht zu erzeugen und das Risiko von Einstichstöbern zu verringern.

UCI:Union Cycliste Internationale ist das Leitungsgremium des Radfahrens auf der ganzen Welt.

Hochschaltung:Um sich in ein "härteres"/ höheres Gang zu verwandeln, was bedeutet, sich in einen kleineren Zahnrad oder einen größeren Kettenring zu verschieben.

Jetzt geh raus und mach dein Rennen mit etwas mehr Selbstvertrauen weiter!