Beneficios personales inmediatos

Diversión y aventura

• Además de ser una excelente manera de moverse, andar en bicicleta es divertido. ¿Recuerdas lo libre que te sentiste montando una bicicleta cuando era niño? Puedes tener eso nuevamente yendo a una aventura en tu vecindario.
• Leer nuestroGuía sobre cómo redescubrir la conducción.

Salud mental

El ejercicio físico mejora su salud mental. Algunos de los beneficios de salud mental de la bicicleta incluyen:

• disminución de los niveles de estrés y ansiedad
• desencadena la liberación de productos químicos 'Feel Good' en el cerebro que te hacen sentir feliz
• Disminución del riesgo de depresión
• Mejor sueño
• aumentó la creatividad y la productividad.

Conveniencia y eficiencia

El tiempo de viaje en bicicleta es más predecible que en el vehículo motorizado, ya que el tráfico rara vez es un problema. Montar es conveniente porque:

• Ofrece servicio puerta a puerta: generalmente puede estacionar una bicicleta más cerca de los destinos que los automóviles
• a menudo es más rápido que conducir un automóvil cuando viaja distancias cortas de hasta 5 km
• El tiempo de viaje en bicicleta es más predecible que en el vehículo motorizado, ya que el tráfico rara vez es un problema.

Beneficios para la salud

Actividad física

Los profesionales de la salud recomiendan al menos 30 minutos de actividad física de intensidad moderada cada día. Sin embargo, la investigación indica que el 30% de los adultos de Queensland no están recibiendo suficiente actividad física¹. La conducción en bicicleta es una excelente manera de hacer ejercicio mientras se divierte y hay tantosbeneficios de estar activo.

Montar una bicicleta para trabajar, la escuela, la universidad o la universidad es una forma conveniente y práctica de incorporar el ejercicio regular en su ajetreado día.

¹Fuente: Queensland Health, 2016. El Informe de Salud de Queenslanders, 2016. Brisbane.

Beneficios económicos

• El costo de comprar y mantener una bicicleta es de alrededor del 1% del costo de comprar y mantener un automóvil.
• Montar una bicicleta 10 km en cada sentido al trabajo cada día ahorrará alrededor de $ 1,700 por año en costos de transporte (incluidos todos los costos de funcionamiento y depreciación). Además, el estacionamiento para bicicletas suele ser gratuito, fácilmente accesible y más conveniente que el estacionamiento para automóviles.

Beneficios de transporte

Las distancias de hasta 5 km son ideales para montar en bicicleta, pero el 79% de todos los viajes en el sureste de Queensland menos de 5 km están hechos por vehículo privado². Elegir andar en bicicleta a su destino en lugar de tomar un automóvil beneficia a nuestro sistema de transporte de muchas maneras.

• Las bicicletas hacen menos daño a las superficies de la carretera que a los automóviles. Los senderos para bicicletas le dan a las personas 'autopistas' por el precio de los senderos.
• El costo estimado de congestión es de $ 5 mil millones por año. Más bicicletas y menos automóviles en la carretera pueden reducir esta congestión y sus costos asociados.
• Las instalaciones de montar en bicicleta pueden extender las cuencas de los servicios de transporte público existentes. En promedio, 10 veces más hogares están dentro de la distancia en bicicleta del transporte público que a poca distancia.
• La mayoría de los viajes de automóviles a la escuela están a poca distancia. Montar una bicicleta o caminar estos viajes reduce significativamente la congestión alrededor de las escuelas y mejora la seguridad para los niños.

²Fuente: Departamento de Transporte y carreteras principales. 2016. Encuesta de viajes domésticos del sureste de Queensland 2009–2012. Brisbane.

Beneficios sociales

• La conducción en bicicleta ofrece viajes asequibles e independientes para aquellos que de otro modo podrían tener opciones de viaje restringidas.
• Las bicicletas ofrecen una mayor movilidad a muchos grupos de la población con bajas tasas de propiedad de automóviles, como personas de bajos ingresos, personas desempleadas, personas mayores y aquellas menores de 18 años.
• La construcción de la conducción de bicicletas compartidas y las instalaciones de peatones también crean beneficios para los peatones y las personas con discapacidades al proporcionar una red de rutas y cruces de carreteras mejorados.
• Más personas montar y caminar brindan oportunidades adicionales para la interacción social en las calles que pueden mejorar en gran medida un sentido de comunidad y conexión, mejorando el bienestar mental.

• La conducción en bicicleta utiliza combustibles fósiles mínimos y es un modo de transporte sin contaminación.
• Las bicicletas reducen la necesidad de construir, servir y deshacerse de los automóviles.
• La conducción en bicicleta conserva la carretera y el espacio residencial, brindando así oportunidades para menos concreto y más vida vegetal en áreas urbanas.