BMX, auch genanntBicicross, Ist ein Sport, der Geschwindigkeit, Hindernisse, Sprünge kombiniert ... haben Sie jemals BMX ausprobiert? Was muss diese Modalität so viele junge Leute anschließen? Welche Modalitäten gibt es? Was sind deine Regeln? Wir werden Ihnen das alles und vieles mehr in diesem Artikel erzählen. Lesen Sie weiter!

1. Warum BMX?

BMXsind die Initialen vonBycicle Motocross, eine Form des Radfahrens, die ihren Ursprung in derKalifornien. Im Jahr1969, die JungenSchotte Breithauswagte es, seine Motocross -Idole auf einem Fahrrad zu imitieren. Diese Neuheit hatte einen Einfluss auf die Jüngsten, die begeistert waren und beobachteten, wie dieser Junge auf einem Motocross -Track bewegte. Angesichts so viel Erwartung, einem Fahrradhersteller, Al Fritz, wurde mit Motorrädern mit dem Entwurf von Fahrrädern eingeleitet. Nach und nach wuchs die Liebe zu BMX in den USA, wobei immer mehr Fans geboren wurden, gleichzeitig, als die Meisterschaften organisiert wurden und BMX mehr Anhänger gewann. Die Leidenschaft für BMX nahm zu, bis sie die Grenzen überquerte und Europa erreichte. Es begann in Frankreich, Großbritannien und Niederlanden und heute ist es ein Sport, der in praktisch der ganzen Welt bekannt ist.

2. BMX -Modalitäten

Innerhalb von BMX gibt es zwei klare Modalitäten: dieBMXWettrennenoder Race BMX und dieBMXFreistil,innerhalb dessen 5 Submodalitäten. Sagen wir Ihnen die Unterschiede zwischen diesen beiden!

BMX -Rennen

Das BMX -Rennen besteht aus Rennen, bei denen die Konkurrenten auf Schaltkreisen von 350 Metern betreiben. Acht Teilnehmer spielen und die Methode lautet wie folgt: Sie werden von einer Rampe aus gestartet und müssen über verschiedene Hindernisse laufen, bis sie in kürzester Zeit die Ziellinie erreichen. Nur der schnellste wird in die nächste Runde voranschreiten.

BMX Freestyle

BMX Freestyle besteht aus Rennen, bei denen Konkurrenten anhand der Tricks beurteilt werden, die auf drei Punkten durchgeführt werden: Schwierigkeit, Originalität und Stil der Tricks. Wo werden diese Rennen abgehalten? Dies sind die Szenarien, in denen BMX Freestyle normalerweise praktiziert wird und daher dieverschiedene Submodalitäten:

• Park:Die Läufer führen ihre Tricks in Parks mit unterschiedlichen Hindernissen aus, einschließlich Wänden, Box -Sprüngen ... es ist die bekannteste und am meisten geübtste, da sie nicht nur in die Reichweite von irgendjemandem ist, sondern auch eine Modalität der Olympischen Spiele ist.
• Vert:Sicherlich wird es Ihnen vertrauter klingen, wenn wir BMX auf einer „U“ -Rampe sagen. Jeder Konkurrent führt seine Tricks auf einer U-förmigen Rampe von etwa 4 Metern durch.

• Flach (flach):Diese BMX -Modalität besteht darin, alle möglichen Tricks auf einer völlig flachen Oberfläche auszuführen. Dieser Stil erinnert uns ein bisschen anBreakdanceAufgrund der Bewegungen derFahrer.
• Straße:In der BMX Street führen die Teilnehmer Stunts durch, die die Hindernisse auf der Straße verwenden, wie die Geländer, Schritte, Läufe ... Es ist ein Stil, der sehr kreativ sein muss, da die Hindernisse je nach Ort, an dem erledigt wird, immer unterschiedlich sein.
• Schmutz:Auch als Dirt BMX bekannt, ist es durch Springen und dann die spektakulärste Bewegung in der Luft gekennzeichnet.

3. BMX Regeln

Wie bei jeder Sportart hat BMX eine Regulierung, die die Rennen regiert. Dies sind die wichtigsten BMX -Regeln:

- Es ist obligatorisch zu seinoffiziell registriertan Veranstaltungen teilnehmen zu können.

- Radfahrer müssen fertig sein, sobald sie an der Reihe kommen,NEINes gibtErweiterungen.

- Falls ein Konkurrentzeigt sich nichtIn einem Rennen wird er mit CR gekennzeichnet sein und das habenletzte Positiondes Rennens.

- Es ist totalverboten zu behindernEin weiterer Wettbewerber, verursachen physischen Kontakt, schneiden die Strecke ab oder stören andere Radfahrer beim Wiedereintritt in die Strecke.

4. Ist BMX für alle gut?

BMX ist ein sehr häufiger Sport unter den jüngsten, obwohl es nicht ungewöhnlich ist, sie bei älteren Athleten zu sehen. Aufgrund der Auswirkungen von Stürzen wird dies jedoch nicht für Menschen mit empfohlenGelenkprobleme in den Knien, Handgelenken, Hüften oder Schultern, sowie für Menschen mitProbleme mit dem unteren Rücken.

5. Was ist erforderlich, um BMX zu üben?

Abhängig von der BMX -Disziplin ist die Ausrüstung unterschiedlich. Die von BMX -Radfahrern getragenen Geräte sind der von Motocross sehr ähnlich, insbesondere im BMX -Rennen, eine Modalität, in der ein Helm und ein Ganzkörperschutz verwendet werden. Für die BMX Street oder Park können sie ein Kit tragen, das an Skater erinnert.

Dies ist die Ausrüstung, die jeder BMX -Konkurrent benötigt:

- Helm. Wesentlich, um Kopf, Nacken, Front und Kiefer zu schützen.

- spezifische Kleidung: Jersey und Hosen. Kleidung muss aus gemacht werden ausbequem und abriebfestMaterial.

- Handschuhe

- Schutz. Angesichts der Möglichkeit der Stürze in den Sprüngen ist es notwendig, Schutz unter der ersten Schicht zu tragen, um die Schläge zu kissen. Es gibt zwei Beschützer: das Obere und das untere. Der obere Schutz schützt unsere Brust, Seiten, Rücken, Wirbelsäule, Trottel, Schultern und Arme. Der untere Beschützer schützt das Knie und das Bein.

6. Wie ist ein BMX -Fahrrad?

BMX -Fahrräder variieren je nach Art von BMX, für die sie ausgelegt sind. Ein Freestyle -BMX ist nicht dasselbe wie ein Rennsport. Es gibt jedoch mehrere Elemente, die in beiden Kategorien gleich sind: Der Rahmen und die Räder sind klein, dieSitzIstuntereBewegungen zu erleichtern und dieLenkerIstgroßFür einfachere Handhabung. Die Größe derRädervariiert auch je nach Alter des Fahrers von, von16 bis 24 Zoll, wobei 20 die durchschnittliche Größe haben. Der Rahmen besteht normalerweise aus Stahl oder Aluminium, und die Wahl davon hängt auch von der Disziplin ab. Im BMX-Rennen wird ein leichterer Aluminiumrahmen verwendet, während im Freestyle ein solider und einfach zu handhemmerer Stahlrahmen verwendet wird, um Tricks auszuführen. Die Entwicklung ist ausgetragen, normalerweise ein 28- oder 30 -Ketten- und ein 9- oder 10 Zahnfahrzeug. Wenn es sich um Ihr erstes Fahrrad handelt, empfehlen wir Ihnen, ein Freestyle -Fahrrad zu kaufen, da es für alles verwendet wird und wenn Sie Erfahrung haben und wissen, welchen Stil Sie am besten mögen, können Sie einen weiteren spezialisierten auswählen.

7. Denken Sie daran, ein BMX -Fahrrad zu kaufen und wissen Sie nicht, welches?

Wenn Sie in der Welt von BMX beginnen möchten, werden wir empfehlen, sich die Fahrräder der Marke Mafia Bikes anzusehen. Sie haben Modelle für alle Arten von Ebenen und mit einem sehr guten Preis -Leistungs -Verhältnis. Wir mögen das wirklichMafia Kush 2 20 ”; bietet einfache Handhabung und Stabilität für die Durchführung von Stunts.

Eine weitere Option, die wir vorschlagen, obwohl es für Sie nicht so einfach ist, einen zu erreichen, ist ein Monty -BMX.Monty Bikeswar die mintessenzige BMX- und Versuche Marke. Derzeit verkauft es weiterhin Fahrräder, aber mehr städtische, Berg- oder Dreiräder. Wenn Sie keinen großen Aufwand erstellen möchten, können Sie eines ihrer alten Modelle erhalten. Es ist eine Möglichkeit, einem Fahrrad mit sehr guten Eigenschaften ein zweites Leben zu verleihen, was Sie niemals versagen wird.

8. BMX: Ein olympischer Sport

Seit 2008 ist BMX eine Sportart, die an der teilnimmtOlympische Spiele. Sein erstes Debüt fand bei den Olympischen Spielen 2008 im Renn- und Zeitfahrmodus auf der Laoshann Circuit. 48 Athleten nahmen teil, 32 an der männlichen Modalität und 16 in der weiblichen Modalität.

Zu den Olympischen Spielen Tokyo 2020 gehörten BMX Freestyle, insbesondere die BMX Park -Modalität. DerFahrerhatte jeweils 2 Runden nur 1 Minute, in denen sie ihr Talent zeigten, indem sie Stunts und Tricks durchführten. Die Jury bewertete sie mit einer Punktzahl von 0 auf 100.

9. Vorteile von BMX

BMX bietet sowohl geistig als auch körperlich viele Vorteile. Geistig ist es eine große Hilfe, Stress zu reduzieren, zu trennen und einen besseren Geisteszustand zu erreichen. Auf physischer Ebene, wenn wir auf ein BMX -Fahrrad steigen, stärken wir die unteren Muskeln sowie unsere Armmuskeln. Es ist auch eine hervorragende Methode, um Gewicht zu verlieren, da es viele Kalorien verbrennt.

10. BMX -Tricks

In BMX gibt es unzählige Tricks und Stunts. Angesichts der großen Anzahl von Athleten in diesem Sport tauchen jedes Mal neue auf. Wir werden Ihnen von den häufigsten erzählen, damit Sie, wenn Sie zu einer BMX -Meisterschaft gehen, wissen, wie Sie die Tricks der Fahrer erkennen:

• Bunnyhop/ Ollie

"Jumping Kaninchen auf Spanisch" benötigt keine Rampe oder Erhebung. Es besteht darin, zuerst die Vorderseite des Fahrrads und dann das Heck zu heben. Es ist der erste Trick, um zu wissen, wie man fortgeschrittenere Tricks macht.

• Nollie

Es ist wie der Bunnyhop, aber invertiert. Es beginnt damit, den Körper nach vorne zu werfen und so das Hinterrad gleichzeitig zu heben, in dem die Arme geschrumpft sind. Die Arme werden dann fest ausgedehnt, um den Körper nach oben zu heben, und schrumpft erneut, um das Fahrrad zu heben. Es ist ein ziemlich schwieriger Trick und wird hauptsächlich verwendet, um Seitenschritte zu unterwegs.

• Fakie

Es geschieht durch rückwärts pedaler Pedal. Wenn wir Fakie zu irgendeinem Trick hinzufügen, bedeutet dies, dass dies durch rückwärts gerichtete Treten durchgeführt wird.

• Rollback

Es besteht aus einer 180 ° -Wendung, in der sich die Fahrtrichtung geändert hat. Normalerweise kommt man aus dem Fakie, indem Sie einen Rollback machen.

• HANDBUCH

Trick, bei dem sich der Fahrer beim Ausbalancieren am Hinterrad ohne Treten bewegt, wobei die Bremse nicht nach hinten fällt.

Jetzt, da Sie diese 10 Dinge über BMX kennen, wagen Sie es, es auszuprobieren?

Fragen und Antworten

• Was bedeuten die BMX -Initialen?

Der Begriff BMX steht fürBycicle MotocrossDa seine Anfänge mit dem Simulieren von Motocross -Bewegungen auf einem Fahrrad simulierten.

• Wo wurde BMX geboren?

BMX wurde in den 70ern in Kalifornien geboren, als ein junger Mann die Manöver seiner Motocross -Idole auf einem Fahrrad imitieren wollte.

• Was gibt es für BMX?

In BMX gibt es 2 Hauptmodalitäten: dieBMX -Rennenund dieBMX Freestyle. Letzteres ist wiederum in 5 Unterkategorien unterteilt: BMX Freestyle Park, Vert, Straße, Flach und Dreck.

• Was sind die Vorteile von BMX?

BMX bietet mental und physisch mehrere Vorteile. Es befreit uns von Stress, räumt uns frei ... Auf diese Weise stärken wir die Muskeln des Unter- und Oberkörpers, verbrennen Kalorien, verhindern Herz -Kreislauf -Erkrankungen ...

• Was ist das beste Alter, um BMX zu üben?

Jedes Alter ist gut, BMX zu beginnen. Dieser Sport ist jedoch bei jungen Menschen sehr häufig und jedes Mal, wenn das Alter verringert wird. Es gibt Kinder ab 6 Jahren, die uns bereits mit Sprüngen und Tricks auf einem Fahrrad überraschen.

• Welche Ausrüstung wird benötigt, um BMX zu üben?