Segurança da bicicleta | Sinais de mão e dicas de pilotagem

Como estar seguro na bicicleta

Pronto para levar para a sua bicicleta até as ruas e começar a andar de bicicleta ou deslocar a estrada? Sabemos que andar de bicicleta no trânsito pode ser intimidador, mas com essas dicas, você estará no caminho de se tornar um piloto mais seguro e confiante.

1.Sempre ande com um capacete.

Usar um capacete é inteligente, não apenas porque protege seu cérebro (você só recebe um), mas também porque a maioria dos capacetes possui detalhes reflexivos que ajudam você a ser visto na estrada.

2.Use roupas coloridas/reflexivas.

Não, você não precisa agitar o spandex completo em seu passeio no trabalho. Use o que você se sente confortável pela duração do passeio que está fazendo e o tipo de bicicleta em que está andando. No entanto, seu trajeto pode não ser o melhor momento para quebrar esse macacão preto. Seja inteligente sobre suas opções de roupas e saiba que roupas mais brilhantes o tornam mais visível na estrada. Você se desloca para trabalhar em uma área de alto tráfego, onde o tempo é imprevisível? Uma capa de vento ou chuva com detalhes refletivos pode servir como uma adição funcional e segura ao seu guarda -roupa de ciclismo. Luvas e sapatos de ciclismo também têm sotaques reflexivos que ajudam você a ser visto, mas não são necessários para cada trajeto.

3.Sempre ande com luzes, dia ou noite.

Acender sua bicicleta é uma boa ideia a qualquer hora do dia ou da noite. Pequenas luzes piscantes são fáceis de usar e podem ajudar os motoristas a vê -lo.

4.Realize uma verificação de segurança em sua bicicleta.

Sempre verifique a pressão dos pneus, os freios, os parafusos e verifique se seu trem de força está funcionando corretamente antes de sair em seu passeio. Mesmo que você possa estar saindo em uma curta viagem, obter um pneu furado devido à inflação inadequado diminuirá você e pode causar um risco de segurança. Confira nossa verificação de segurança da ABC para aprender como garantir que sua bicicleta seja segura para andar.

5.Esteja preparado!

É melhor estar seguro do que remediar. Aqui estão alguns itens que você pode estar esquecendo em seu próximo passeio de estrada ou trajeto: identificação, dinheiro, um telefone celular totalmente carregado, trava de bicicleta, óculos de sol, protetor solar, luzes extras, camadas extras de roupas, tubo, kit de remendo, ferramentas múltiplas, alavancas de pneus, CO2 e/ou bomba de bicicleta.

6.Conheça as regras da estrada.

Familiarize -se com suas leis de trânsito local. Na maioria dos casos, você deve andar de bicicleta como se fosse um veículo e obedecer às mesmas leis de trânsito que um carro. No entanto, em algumas áreas, as leis diferem para o ciclista. Saiba antes de ir!

7.Pratique, pratique, pratique!

Se você é novo em andar de bicicleta - ou só tem uma nova bicicleta - acostumada a andar nas estradas do bairro antes de sair para ruas movimentadas. Fique confortável olhando atrás de você enquanto mantém um caminho reto; É uma habilidade que você usará com frequência enquanto monta no trânsito.

8.Aprenda suas rotas de ciclismo local.

Vamos ser sinceros; Algumas estradas são apenas melhores para andar de bicicleta do que outras. Certifique-se de conhecer suas rotas preferidas para que você não precise confiar no seu telefone ou mapa enquanto estiver no seu caminho para o trabalho ou para dar uma volta. Você não apenas pode evitar as áreas de alto tráfego, como também pode tomar nota dessas colinas íngremes!

9.Aprenda sinais de mão adequados e use -os!

Motoristas e outros ciclistas não podem ler sua mente. Sempre, sinalize sua intenção, seja para virar à direita ou esquerda, lenta ou parar, ou…

10.Mova -se para carros estacionados.

Você pode ter que passar para uma faixa de trânsito enquanto andava por várias razões - um buraco, cascalho ou pedestres soltos. Sempre vá para a faixa de trânsito para se dar pelo menos um metro e 1 metro entre você e um carro estacionado ao longo da rua para evitar bater em uma porta de carro que se abre de repente.

11.Fique à direita, mas não fora de vista!

Ao andar com tráfego, fique à direita da pista, mas não se comprometer sua segurança. Se a pista estiver muito estreita para um motorista passar com segurança dentro da pista, ande mais ao centro da pista. Isso garantirá que o motorista diminua para passar, sem chegar muito perto para o conforto. Se a visibilidade for comprometida por causa de estradas curvas, torne -se mais visível andando para o centro da pista.

12.Fique alerta, mantenha a calma e fique confiante.

Montar no trânsito não é a hora de pensar no que você vai consertar para o jantar. Fique alerta e nunca presuma que um motorista o veja em sua bicicleta. Faça contato visual com os drivers, quando possível. Se um motorista cometer um erro e comprometer sua segurança, mantenha a calma. Ficar com raiva só vai piorar a situação. Pare para o lado da estrada, demore algum tempo para recuperar o fôlego e considere como você pode impedir a situação no futuro. A melhor maneira de permanecer seguro na estrada é andar com confiança.

Você tem isso!